3/11からだとこころをほぐす　講師：鈴木エメ、　記録：遠藤智昭（ココルーム） 腕をブラブラグルグル。ゆっくりゆったり動き出す。「背筋をピンと」とエメさん。体がだんだん暖かくなる。名前にあわせて体を動かす。足の指を手で引っ張ってぐりぐりストレッチ。脚を自分でマッサージ。つま先から根元へシュッ。足首まわし。「足首は内臓につながっている」。休憩挟んで背中合わせでお互いをストレッチ。今度は向き合って。つづいてペアで交互に相手を人形に。それを３人で、４人で。地球儀、アンパンマン、ハイポーズ、で写真撮影。円になり一人が中心で自由に体を動かし、他の人はそれをまねる。動きは自然と踊りとなり、みんなで踊り出す！最後は床に座って前の人の背中をすりすりマッサージ。そしてクールダウン。オーブン週間ということで見学者も多く、いつもにもまして活気があるように感じた。 （講師感想）前半は、はじめての方もいらっしゃったので、ゆっくりめに体をほぐすことを重点に進めました。後半は、これまでのワークを受けてこられた方がほとんどだったので、これまでの総まとめのようなかんじで行いました。各人から出てくる体の動きの増え方、そして表現することへの身軽さ人の表現を見て出てくるコトバの拡がりなど、確実に体のつみ重ねを感じることができ、次へのとっかかりが見えてきた感触があります。来年度からのワークも楽しみな感覚です。